本网讯（通讯员 刘珍凤）秋冬季节一到，湘南学院附属医院儿科诊室里的小病患就多了起来，其中不少是感染了流行性感冒（简称“流感”）的孩子。看着孩子高烧不退、精神萎靡，家长们难免焦虑心疼。其实，流感虽凶猛，但只要认清它、找对方法，就能有效防护。今天就来聊聊这个“熟悉的陌生人”，帮家长们科学应对流感季。

流感≠普通感冒，危害远超想象

很多家长容易把流感和普通感冒混为一谈，其实二者差别巨大。普通感冒就像“小毛贼”，症状轻微，多以打喷嚏、流鼻涕为主，通常不发烧或仅有低烧，对孩子精神状态影响不大，恢复也快。

而流感堪称“强盗”，来势汹汹且战斗力极强。它起病急，核心症状集中在三点：一是高烧不退，体温常达39-40℃，持续3-5天难缓解；二是全身症状突出，孩子会出现头痛、全身肌肉酸痛、乏力，大孩子会喊“浑身都疼”，小宝宝则表现为哭闹不止、拒绝拥抱、精神萎靡；三是呼吸道症状，咳嗽、咽痛会伴随出现，但发病初期不如全身症状明显。

更需要警惕的是，流感可能引发肺炎、心肌炎、脑膜炎等严重并发症，这也是它最危险的地方。5岁以下儿童，尤其是2岁以下的婴幼儿，免疫力较弱，是重症流感的高危人群，家长务必重视。

预防为先，筑牢孩子健康防线

应对流感，预防远比治疗更重要，做好这两点，就能为孩子搭建起坚固的防护墙。

1、接种流感疫苗

每年接种流感疫苗是预防流感最有效、最经济的手段。疫苗能显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。建议所有6月龄以上、无接种禁忌症的儿童，每年秋季都接种流感疫苗。全家一起接种，还能为孩子构建“免疫屏障”。

2、日常细节防护

勤洗手：使用肥皂和流动水，或使用含酒精的免洗洗手液。

多通风：每天开窗通风数次，保持室内空气流通。

少聚集：在流感高发季，尽量避免带孩子去人群密集、不通风的公共场所。

戴口罩：在人员密集或密闭空间，佩戴口罩是有效的防护措施。

良好习惯：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，不随地吐痰，教会孩子不要用手触摸眼睛、鼻子和嘴。

孩子中招流感怎么办？

如果孩子不幸出现了流感症状，请家长保持冷静，科学处理。

1、及时就医，明确诊断

一旦孩子出现突发高热、精神差、肌肉酸痛等流感的典型症状，请及时带孩子来医院就诊。必要时进行流感病毒检测，以明确诊断。

2、科学用药，遵从医嘱

抗病毒药物（如奥司他韦）是治疗流感的特效药，能有效缩短病程、减轻症状、降低并发症风险。如果孩子因发烧不适，可以使用对乙酰氨基酚或布洛芬（请严格按照体重计算剂量），同时多补充水分，用温水擦浴帮助物理降温。保持空气湿润，多喝温水有助于缓解咳嗽。

3、家庭护理，助力康复

充分休息：保证孩子有充足的睡眠，这是身体战胜病毒的基础。

清淡饮食：提供易消化、有营养的流质或半流质食物。

补充水分：鼓励孩子多喝水、汤、果汁等，防止脱水。

警惕！出现这些信号必须立即回医院复诊

如果孩子出现以下任何一种情况，提示可能发展为重症，切勿在家等待，需立即带孩子回医院就诊：

1、持续高热不退超过3天；

2、精神极度萎靡、嗜睡、烦躁不安，甚至出现惊厥；

3、呼吸急促或困难、口唇发紫；

4、严重呕吐、腹泻，出现脱水征象，如小便量极少、哭时无眼泪；

5、诉说剧烈头痛、胸痛等。

流感季不可怕，只要家长们用科学的知识武装自己，做好预防、精准应对，就能为孩子撑起一把健康保护伞。让我们从容面对，帮助孩子平安度过这个秋冬季节。

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