本网讯（通讯员 吴翠秋）湘超联赛激战正酣，湖南伢子在绿茵场上全力冲锋、拼抢不停，球迷们也紧随赛事节奏或涌进球场看台呐喊，或围坐烧烤摊举杯，或聚在朋友家中欢呼，啤酒的清爽、烤串的焦香，成了陪伴观赛的“标配”。

可在沉浸式享受足球盛宴的同时，可得多留个心眼，别让突如其来的口腔问题，给这场快乐亮出“意外黄牌”。今天，湘南学院附属医院口腔科就来聊聊，看球吃喝时最该警惕的两类口腔 “意外伤害”，帮你守住观赛好心情！

第一张黄牌：牙齿不是开瓶器，千万别硬扛

进球瞬间全场沸腾，手边没找着开瓶器，耳边再传来朋友一句 “用牙开多方便”，不少人就会顺手用牙齿去咬瓶盖。伴随着 “啪” 的清脆声响，瓶盖落地的喝彩声里，其实藏着极大的口腔风险。

我们的牙齿生来是为了咀嚼食物，并非能承受瞬时巨力的 “工具”。用牙开瓶盖时，瞬间爆发的冲击力轻则让牙齿出现肉眼难辨的隐裂（后续遇冷热酸甜易敏感疼痛），重则直接导致牙齿折断，严重时甚至会损伤牙根，最终只能面临拔牙。为了一时的便捷和爽快，赔上一颗珍贵的真牙，实在得不偿失。把牙齿当 “前锋” 好好保护，才能不影响后续吃喝看球的好状态。

第二张黄牌：看球零食暗藏 “杀机”，吃对才尽兴

香辣入味的鸭脖、嘎嘣脆的烤猪脆骨配冰啤酒，或是软糯的年糕、甜黏的太妃糖，都是看球时的热门零食，但这些食物里，藏着不少容易被忽略的口腔隐患。

像鸭脖骨、碎骨头、未开口的夏威夷果这类坚硬食物，一旦咀嚼时用力过猛，就可能像“冷箭”般磕碰到牙齿，导致牙齿崩裂、出现缺口；而年糕、太妃糖这类黏性强的食物，又容易粘住补牙材料甚至牙冠，一不小心就造成牙齿“非战斗性减员”。建议大家看球时优先选择温和、易咀嚼的健康零食，吃的时候放慢速度细嚼慢咽，遇到过硬的食物别逞强，借助工具或手辅助处理，避免牙齿“受伤”扫了兴。

看湘超图的是长久的激情与快乐，保护好牙齿，才能更尽兴地为主队呐喊，真正实现吃嘛嘛香、笑口常开！让我们带着健康的口腔，继续为绿茵场上的湖南伢子加油，响亮喊出“湘霸蛮，赢到底”的热血口号！

一审：李丽君 二审：李莉 许莉珺 三审：蒋玉兰