本网讯（通讯员 段小霞）最近医院流感患者扎堆，冬春季节本就是流感高发期。这种传染性强、传播快的呼吸道疾病，千万别当成普通感冒！做好这几点，帮你和家人避开风险。

流感≠重感冒，这些区别要分清：

流感：起病超急，1-4天就高烧到39-40℃，浑身酸痛、乏力没精神，鼻塞流涕反而轻，咳嗽可能持续两周，还可能引发肺炎、心肌炎等重症（老人、小孩、孕妇、慢性病患者风险更高）。

普通感冒：症状温和，主要是流鼻涕、喉咙不舒服，很少高烧，几天就能好。

科学预防：三道防线筑牢保护

1.打疫苗：最有效的“主动防护”

6个月以上无禁忌人群都建议接种

6-8岁首次接种需2针（间隔≥4周），既往接种过1针就行；9岁以上及成人1针搞定。

9-10月接种最佳，错过流行季补打也有效，接种后2-4周产生抗体。

2.日常防护：阻断传播超关键

勤洗手（七步洗手法），别用手摸眼口鼻；咳嗽打喷嚏用纸巾或手肘遮挡，之后必洗手。

每天开窗通风2-3次（每次20-30分钟），常消毒门把手、手机等高频接触物。

少去人多密闭场所，高危人群出门戴口罩；规律作息、均衡饮食、适度锻炼，增强免疫力。

3.接触后应对：48小时是黄金期

密切接触流感患者后，高危人群可在医生指导下吃奥司他韦预防，别超过48小时。

出现流感症状先居家隔离，48小时内遵医嘱用抗病毒药（处方药，别自行增减剂量），能减轻症状、降重症风险。

这些情况，赶紧去医院！

高烧不退、呼吸困难、精神差、严重呕吐腹泻，或是慢性病患者症状加重，还有老人、小孩等高危人群感染后，别拖延，立即就医！

流感可防可治，不用慌～及时打疫苗、做好日常防护，就能稳稳度过流感季，守护全家健康！

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