本网讯（通讯员 朱亚玲）不少糖友天天测血糖，可结果忽高忽低，以为是血糖仪坏了，其实可能是自己操作时踩了坑！这4个常见错误，快看看你有没有犯。

第一个坑：用酒精擦完手马上扎。酒精没干就采血，会稀释血液，让结果偏低。正确做法是手指用酒精消毒后，等酒精完全挥发再采血。

第二个坑：挤手指太用力。用力挤手指会挤出组织液，和血液混在一起，测出来的血糖就不准了。其实只要把手指轻轻往下垂一会儿，再轻轻推一下手指侧面，血就会自然出来。

第三个坑：试纸随便放。血糖试纸很“娇贵”，受潮、过期都会影响结果。要把试纸存放在原装盒子里，盖紧盖子，不要将试纸放冰箱和阳光直射的地方，也别用手摸试纸的测试区。

第四个坑：只测一次就完事。偶尔一次的血糖结果，可能受食物、运动、情绪影响。比如今天吃了甜食，血糖高很正常，不能仅凭一次结果就慌，最好多测几次，看看整体趋势。

避开这四个坑并不难，精准的血糖监测，就像是为我们管理糖尿病装上了一双“火眼金睛”。一次准确的血糖结果，对于糖尿病患者的血糖管理是否达标以及饮食、运动的正确指导具有重要意义。

如果已经注意了所有细节，血糖结果仍长期异常或波动巨大，请务必带着您的血糖记录本及时咨询医生或专科护士。我们一同分析原因，调整方案，助您走稳抗糖路上的每一步。

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