本网讯（通讯员 陈晓利 欧顺婧）在日常生活中，总能听到这样一些话，“我身体比较虚，容易生病”“我抵抗力不行”，“我肠胃很差，经常拉肚子”，其实这些身体信号，都在提示你的免疫功能可能亮起了红灯。免疫力是人体抵御病原体入侵、守护健康的核心防线，而想要精准掌握这份“防线”的真实状态，淋巴细胞亚群（TBNK）检测就是直观的科学答案。

淋巴细胞亚群是什么？

免疫系统非常庞大，反映免疫功能的指标有很多，其中，最具有代表性的就是淋巴细胞亚群检测。淋巴细胞是免疫系统的重要组成成分，如果说人体的免疫系统像一支训练有素的“防御部队”，那血液中的淋巴细胞就是这支部队的“特种兵”了。它反映了机体当前的免疫功能，状态和水平，帮助诊断一些疾病（如自身免疫病，免疫缺陷症，恶性肿瘤，血液病，变态反应疾病等），对发病机制，预后疗效和监测有重要意义。

如何检测淋巴细胞亚群？

检测淋巴细胞亚群主要是采用流式细胞术，通过荧光标记抗体结合淋巴细胞表面抗原，实现细胞分类与分析；仅需采集2-5mL外周静脉血，无需严格空腹，用EDTA抗凝管保存即可。检测前要避免剧烈运动、情绪激动，长期用免疫抑制剂、激素等药物，需提前告知医生；血样采集后 24 小时内完成检测，运输时避免剧烈震荡。

哪些人需要进行淋巴细胞亚群检测？

1.反复感染、免疫力低下的个体。

2.自身免疫性疾病患者（如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等）。

3.恶性肿瘤患者，尤其是接受放化疗或免疫治疗的患者。

4.器官移植受者，用于监测免疫排斥反应。

5.长期使用免疫抑制剂或免疫调节剂的患者。

6.亚健康人群，存在疲劳、易感染等症状，怀疑免疫功能异常者。

检测结果异常，怎么办？

指标异常不必恐慌，医生会结合病史，症状及血常规，病原体检测等综合分析，单一指标无法确诊疾病，需通过全面评估明确病因。

湘南学院附属医院检验科正在开展这项淋巴细胞亚群检测项目，虽然淋巴细胞亚群是了解机体免疫功能的重要指标，但年龄、药物、各种疾病及不同疾病进程均对结果呈现不同的影响。因此，需结合自身情况，咨询专业医师，获得更精准的评估。

日常如何维护我们的免疫？

规律作息是免疫基础，每天固定作息，避免熬夜，能让免疫细胞形成稳定"工作节律",保证免疫系统高效运转。均衡饮食补充蛋白质，维生素，为免疫细胞提供营养；每周150分钟中等强度运动增强细胞活性；保证7-8小时睡眠让免疫得到修复；学会减压避免免疫抑制。

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