本网讯（通讯员 曹慧芳）“我血压这么高，这是高血压吗？”

“我的血压正常了，可以停药吗?”

“我都没有症状，为什么也要吃药？”

高血压是一种常见的慢性疾病，然而，在其防治过程中，存在着许多误区，这不仅妨碍了有效治疗，还可能加重病情。今天，就让湘南学院附属医院逐一为您揭开高血压的常见误区。

误区一：血压高就是高血压

血压高不等于高血压。高血压需非同日3次测量，收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg才可确诊。确诊高血压后，如果收缩压＜160mmHg且舒张压＜100mmHg，且无心血管高危因素，可以首先进行生活方式干预，如果三个月后，血压仍未降至目标值，那就需要到医院进行正规治疗了。

误区二：高血压只有老年人才会有

虽然高血压在老年人中更为常见，但年轻人也有可能患上高血压，尤其是有高血压家族史的人群。现代生活节奏快，压力大、不良饮食习惯、肥胖、劳累熬夜、吸烟、过量饮酒等因素都可能促使高血压年轻化。

误区三：没有症状就不用管

只有部分高血压患者有头晕、头痛、眼花等症状。不同人的耐受程度也不相同，有些人对于症状不敏感，有些人由于病程长，已经耐受了，没有任何症状。无论是否有症状，如果长期未有效控制高血压，可增加心脏、肾脏、大脑、血管等靶器官受损的风险，严重者将出现脑卒中、心肌梗死、主动脉夹层等严重并发症。

误区四：降压药易耐药

很多患者确诊高血压后，不愿意服药，担心降压药会产生“耐药性”，这是非常错误且十分危险的看法。降压药不是抗生素，不会产生“耐药性”。每种药物在人体中产生效果的时间不同，有快有慢，甚至可能服药数周后血压才达标。降压药没有依赖性，医生会根据个体血压水平，结合季节变化、生活方式等情况为患者提出合理的建议。

误区五：血压正常就停药

有些患者一旦血压降至正常，就间隔服药，甚至停药，这些做法是错误的。95%左右的高血压都是原发性高血压，目前尚无根治办法，即使血压暂时降至正常范围，也不意味着高血压已被治愈。擅自停药后会造成血压波动，忽高忽低，处于不稳定状态，会增加心脑血管疾病的风险；停药会导致血压骤然升高，可能引起脑卒中、主动脉夹层等急症。

误区六：只靠药物，忽视生活方式调整

药物治疗是重要手段，而忽视生活方式调整，效果往往大打折扣。

长期饮食高盐、缺乏运动、肥胖、吸烟酗酒等不良习惯会影响降压效果。需药物与生活方式调整相结合。

科学防治高血压，需要我们定期监测血压、遵循专业医生指导规范治疗，同时坚持低盐饮食、适度运动、戒烟限酒、规律作息等健康生活方式。只有打破认知误区，主动做好健康管理，才能有效控制血压，守护心血管健康。

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